Видео с ютуба Body Ip

BYTunes - Body IP (Official Video)

Ich streiche ALLE Brustübungen – bis auf DIESE ZWEI (Gamechanger!)

Ich streiche ALLE Rückenübungen - bis auf diese ZWEI! (Gamechanger)

Body Ip

Nur diese 2 Bizeps-Übungen – alles andere ist überflüssig!

1x, 2x oder 3x pro Woche!? - So oft MUSST du jeden Muskel trainieren!

Die EINZIGEN 2 Trizeps Übungen, die du wirklich brauchst!

So viele Kalorien brauchst du, um endlich Muskeln aufzubauen!

2, 5 oder sogar 10 Sätze? So viele Trainings-Sätze sind ideal!

Changs Brust-Workout! Diese Art kennst du noch nicht!

So machst du alles richtig in der Weihnachtszeit 🎄

Kein Brot zum Frühstück?! Iss lieber DAS!

So stellst du deine Ernährung optimal auf Muskelaufbau ein - Guide!